Lentilles, fèves, pois chiches .. Comment cuisiner les légumineuses pour des repas sains ?
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Question sans doute bête : sur internet on me dit 100g de lentilles cuites donennt à peu près 10g de protéines. Sur la boîte, on me dit 20g. Vous sauriez me dire
Poêlée de lentilles corail aux épices et aux graines de courges : Diet & Délices - Recettes dietétiques
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