![Varilla de agarre estrecho press de banco, acostado en el banco: fotografía de stock © print4ready@yahoo.com #114062130 | Depositphotos Varilla de agarre estrecho press de banco, acostado en el banco: fotografía de stock © print4ready@yahoo.com #114062130 | Depositphotos](https://st2.depositphotos.com/8546304/11406/i/950/depositphotos_114062130-stock-photo-rod-narrow-grip-bench-press.jpg)
Varilla de agarre estrecho press de banco, acostado en el banco: fotografía de stock © print4ready@yahoo.com #114062130 | Depositphotos
![mujer haciendo ejercicio de prensa de banco con barra de agarre estrecho. ilustración vectorial plana aislada sobre fondo blanco 6417744 Vector en Vecteezy mujer haciendo ejercicio de prensa de banco con barra de agarre estrecho. ilustración vectorial plana aislada sobre fondo blanco 6417744 Vector en Vecteezy](https://static.vecteezy.com/system/resources/previews/006/417/744/original/woman-doing-close-grip-overhand-barbell-bench-press-exercise-flat-illustration-isolated-on-white-background-free-vector.jpg)
mujer haciendo ejercicio de prensa de banco con barra de agarre estrecho. ilustración vectorial plana aislada sobre fondo blanco 6417744 Vector en Vecteezy
![Forma en el Press de Banca: Agarre Ancho vs. Agarre Estrecho, Espalda Arqueada vs. Espalda Plana. – Entrenamiento Total Forma en el Press de Banca: Agarre Ancho vs. Agarre Estrecho, Espalda Arqueada vs. Espalda Plana. – Entrenamiento Total](https://entrenamiento-total.com/wp-content/uploads/2016/06/Portada-1.jpg)
Forma en el Press de Banca: Agarre Ancho vs. Agarre Estrecho, Espalda Arqueada vs. Espalda Plana. – Entrenamiento Total
Atlas Gym - ⚫Press barra con agarre estrecho⚫ 👉Acostado sobre un banco se realiza al como un press normal para pecho, la diferencia es que el agarre es más cerrado. 👉El agarre
![Ejercicio press banca para entrenamiento del pectoral: activación muscular según agarre e inclinación Ejercicio press banca para entrenamiento del pectoral: activación muscular según agarre e inclinación](https://i.blogs.es/b86c79/1366_2000-1-/1366_2000.jpeg)